ACTIVITÉS ADULTES - RYTHM & GYM - COMBO DANCE

Du lundi au jeudi
Marie GUINEBERT et Frédéric
Lieu : Foyer Culturel
Début d'activité : lundi 12/09/2022
à fin juin 2023 (hors vacances scolaires)

Carte de membre : annuelle 25 € + Licence + 18 ans 17 € + cotisation 125 €
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Aucune inscription ne pourra être acceptée sans certificat médical.

Avec Marie, suivez des cours variés, dynamiques et débordant d’énergie.
Vous souhaitez conserver ou améliorer votre condition physique, remodeler votre silhouette, retrouver un bien être physique et mental...

Alors venez vite nous retrouver dans ces cours dynamiques débordants de bonne humeur.

Renforcement Musculaire : accessible à tous
lundi de 17h45 à 18h45 ou de 18h45 à 19h45 (Frédéric)
mardi de 9h00 à 10h00 (Marie GUINEBERT)
jeudi de 9h00 à 10h00 (Marie GUINEBERT)
C’est un programme de tonification ,de raffermissement et d’assouplissement visant a sculpter harmonieusement son corps , on y retrouve l’usage d’accessoires tels que haltères, bâtons et elastibandes.
Durée 1h dont 30mn de F.A.C. ( fesses abdos cuisses ).

Combo dance (Frédéric)
Mercredi de 18h00 à 19h00
Le Combo dance est un mélange de Danse caribéenne. Il intègre plusieurs styles comme le hiphop, le Swing, du reggaeton, dance hall, du ragga et de l’afro



Rythm & Gym