Relaxation / Sophrologie

Les lundis de 17h30 à 18h30 ou les jeudis de 10h à 11h
Sylvie KILLIN
Lieu : Lundi Maison de Quartier de Folpersviller,
Lieu : Jeudi Foyer Culturel
Début d'activité :  lundi 16 septembre 2019
ou jeudi 19 septembre 2019
Carte de membre : annuelle 25 € + cotisation 103 €
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L'atout Bien Être

L'art de libérer le corps et l'esprit pour se ressourcer grâce aux vertus de la relaxation.
Par de petits exercices de sophrologie relaxants ou dynamisants qui se pratiquent assis ou debout,
parfois allongés.
Ces séances de bien être améliorent la concentration, la qualité du sommeil, diminuent le stress et la fatigue.
Ils permettent de gérer ses émotions et surtout de se détendre et de se faire plaisir.
De quoi se laisser séduire, ce doux mélange relaxant apporte son lot de bienfaits !

Se munir d'un tapis de sol et d'une petite couverture.

Lundi

8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h
                                                                                                               

Jeudi

8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h
                                                                                                               

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Relaxation / Sophrologie
Les lundis de 17h30 à 18h30 ou les jeudis de 10h à 11h
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