Cours de Pilates & Remise en Forme

Vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture et retrouver un bien-être global ? Rejoignez nos cours de Pilates et de sport adapté ! Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre approche s'adapte à votre rythme.
Pourquoi faire du Pilates ?

    Renforcement profond : Cible la ceinture abdominale et les muscles stabilisateurs.

    Souplesse et mobilité : Délie les articulations et étire les muscles en douceur.

    Équilibre corps-esprit : Améliore la concentration et la respiration pour évacuer le stress.

Nos Séances

   Ambiance bienveillante et motivante.

    « Un corps libre de toute tension et de toute fatigue est le meilleur viatique pour profiter des aspects les plus délicats de la vie. » — Joseph Pilates

Lieu : Foyer Culturel
Début d'activité : 16/09/2026

Mercredi de 10h à 11h ou Jeudi de 17h15 à 18h15 
Carte de membre : annuelle 30 € + cotisation 140 €
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