Association du Foyer Culturel
de Sarreguemines

Stage Dessin

Venez nous rejoindre pour progresser ou juste pour le plaisir d’apprendre à dessiner, à composer, à structurer,
à jouer avec les ombres et la lumière

Sur 4 jours de 14h à 17h.
Animé par Antoine KLEIN

Aquarelle

L’aquarelle est une aventure avec l’eau et les pigments.La recherche artistique et la réflexion préliminaire permettent de maîtriser ces éléments et de réussir une aquarelle ...

Les jeudis de 14h à 16h.
Animé par Marie-Anne HEME

Peinture à l'huile

Il s’agit d’approcher le travail de la peinture, huile et acrylique, d’un point de vue moderne. A travers différents thèmes : Nature morte, perspective, paysage, corps, portrait, abstraction...

Les mercredis de 8h30 à 10h30 ou de 18h à 20h

Club Fil en Aiguille

Grâce à cette activité vous apprendrez à créer vos vêtements ou ceux de vos enfants. L’apprentissage des bases de couture en petit groupe pour les débutantes ou pour un soutien individuel pour les initiées...

Les mardis de 14h à 16h.
Animé par Edith HEIM

Poterie / Céramique

Magie de la Terre et du feu, pétrir, malaxer, sculpter dans la masse, créer en trois dimensions suivant un sujet proposé où chacun a toute liberté du choix d’interprétation du sujet pour stimuler la créativité...

Les mardis de 17h à 19h.
Animé par Isabelle BRANSTETT
et Monique SCHAMPION

Club Sculpture en terre

Donner vie en réalisant, à partir d’une motte d’argile, des sculptures modelées représentant, corps humain ou animaux...

Les lundis ou jeudis de 15h jusqu’à environ 18h.
Animé par Marie-Rose TOUSCH

Club Photo

Plus qu'un autre art, la photographie est l'art du reflet, un art d'effleurement qui traque formes et structures, ombres et lumières, à fleur de peau, à fleur de paysages...

1^er et 3^ème mercredi du mois à partir de 19h.
Animé par Thomas TOUSCH et Armelle MULLER

Troupe du Théâtre du Jeudi

Le théâtre du jeudi existe depuis 1983.
Il est constitué d'une quinzaine de membres, le Théâtre du Jeudi est plus qu'un atelier, c'est une troupe.
Vivre le théâtre chez nous c'est avancer dans notre création ensemble, avec tout ce que cela représente de grands moments...

Les jeudis à partir de 20h15.
Animé par Alain LHEUREUX

Rythm & Gym

Vous souhaitez conserver ou acquérir une bonne condition physique, perdre du poids, remodeler votre silhouette, ou tout simplement évacuer le stress et vous sentir bien dans vos baskets ?
Alors venez vite nous retrouver dans ces cours dynamiques débordants de bonne humeur...

Du lundi au jeudi suivant le groupe.
Animé par Marie GUINEBERT

Street Jazz

Danser, se faire plaisir avec une technique Jazz.
NELLY saura vous emporter vers des univers funk, latino en passant par le Jazz et la House.

Les jeudis, de 20h à 21h.
Animé par Nelly

Cool Fitness - Stretching

Envie de rester en forme : préserver son capital santé grâce à des exercices de gymnastique étudiés, faciles à exécuter, pratiques et vraiment efficaces...

Les mardis de 10h45 à 11h45.
Les jeudis, de 10h30 à 11h30.
Animé par Frédéric

Tai Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est un enchainement de mouvements circulaires codifiés qui s’effectuent de manière lente et continue dans un esprit calme et serein.
La pratique du Taï Chi Chuan améliore la mobilité du corps, la concentration, la mémoire, diminue le stress et améliore l’état de santé en général...

Les mardis, débutants de 18h30 à 19h30,
Intermédiaires de 19h30 à 20h30,
avancés de 20h30 à 21h30.
Animé par Iris BUTHGE

Relaxation / Sophrologie

L'atout Bien Être
Relaxation - Sophrologie

L'art de libérer le corps et l'esprit pour se ressourcer grâce aux vertus de la relaxation.

Les lundis de 17h30 à 18h30
ou jeudis de 10h à 11h.
Animé par Sylvie KILLIN

Yoga

Le yoga est un art de vivre au quotidien
Cette discipline nous ramène l’équilibre entre corps, esprit, émotions.Pratique du « Hatha Yoga », discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques ...

Les mardis de 16h15 à 17h30 ou de 17h45 à 19h00
ou vendredi de 9h à 10h15.
Animé par Erika EULER

Yoga sur chaise

Cet atelier n'est pas seulement réservé à ceux qui ne peuvent pas s'asseoir ou s'allonger par terre. Il est aussi merveilleux pour ceux qui passent de longues heures assis ...

Vendredi de 10h30 à 11h30
Animé par Erika EULER

Yoga Parents Enfants

Partager des moments de complicité et de détente avec son enfant (ou ses enfants), s'amuser avec lui autour de pratiques de yoga. Il s'agit de développer encore un peu plus le lien d'amour qui vous unit à votre enfant ...

Samedi de 9h30 à 10h30
Animé par Erika EULER

Initiation à l'ordinateur et internet

Avec ce nouveau stage vous aurez les bases suffisantes mais nécessaires pour découvrir et utiliser votre ordinateur et internet.
Ce stage se déroule dans une ambiance bon enfant, sans aucun stress où chacun avance à son rythme !

Les lundis de 9h à 11h.
Animé par Philippe BAGUR

Initiation à la tablette et smartphone

L’objectif de ce stage, est de vous guider pour vous permettre d’utiliser au mieux les différentes applications : Internet, mails, photos, vidéos…

Les lundis de 14h30 à 16h30.
Animé par Philippe BAGUR

Service Informatique

Vous vous sentez un peu perdus sur votre tablette, ordinateur ou smartphone ? Vous avez une demande particulière, un souci technique ou vous souhaitez de l’aide pour installer un logiciel ?
Pour vous accompagner nous vous proposons, sur rendez-vous, de bénéficier de cours particuliers de deux heures au Foyer Culturel de Sarreguemines.

Sur rendez-vous

ACCUEILS DE LOISIRS SANS HEBERGEMENT
(Centres Aérés) 3 à 12 ans

Riche de sa longue expérience, l’Association du Foyer Culturel organise durant 8 semaines de vacances des Accueils de Loisirs.
Les Accueils de Loisirs se veulent avant tout un lieu de vacances mais aussi un lieu de socialisation ayant pour ambition de favoriser l'épanouissement de chaque personnalité tant dans la dimension individuelle que dans la dimension sociale...