Stretching

Les mardis de 10h45 à 11h45
ou les jeudis de 10h30 à 11h30
Frédéric
Lieu : Foyer Culturel
Début d'activité : mardi 17/09/2019

à fin juin 2020 (hors vacances scolaires)
Carte de membre : annuelle 25 € + cotisation 103 €
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Aucune inscription ne pourra être acceptée sans certificat médical.

Envie de rester en forme ?
Préserver son capital santé grâce à des mouvements de gymnastique étudiés, faciles à exécuter, pratiques et vraiment efficaces. Les bienfaits du stretching sont multiples, avec des exercices très ludiques qui permettent de se détendre, de gagner en souplesse, de soulager les tensions et d'améliorer les postures au quotidien.

L'objectif est l'étirement de tous les grands groupes de muscles du corps et également des muscles qui ont tendance à se raccourcir ou à se contracter. S'assouplir, s'étirer c'est autant de gagner en bien être et en détente. Ce cours mené par Frédéric reste empreint de bonne humeur !

Mardi ou jeudi

8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h
                                                                                                               

Moment convivial de fin de saison

Après une année d'efforts un moment convivial de fin de saison

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