ACTIVITÉS ENFANTS - MÉDIATION DE 6 À 11 ANS

Les mercredis de 11h00 à 12h00

Valérie SCHMITT
Lieu : Foyer Culturel
Début d'activité :  Mercredi 14/09/2022
Carte de membre : annuelle 16 € + cotisation 100 €
>>> Accédez à la page d'inscription <<<

Atelier méditation enfants
Votre enfant de sent stressé ? anxieux ? agité ?
Il manque de confiance en lui ?
Il éprouve des difficultés à être attentif ou à s’endormir ?
Alors la méditation pleine conscience est faite pour lui.
Validée par les neurosciences, elle est idéale pour l’aider :
-    À réguler ses émotions et ses pensées.
-    À s’épanouir et se concentrer.
-    À développer bien être et confiance en soi.
La méditation est un outil précieux qui peut aider votre enfant. C’est la régularité de la pratique qui lui permettra de cultiver ses propres ressources et de les mobiliser.
Je leur proposerai un atelier de groupe où je leur transmettrai des méditations guidées, des jeux, des expériences et des contes avec une montée progressive dans l’apprentissage.

Bienvenu dans l’aventure

Matériels à prévoir : Cahier, trousse (crayon, couleurs), tapis, couverture.

Visitez la page de la méditation adultes